Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og autoriseret af Dansk Psykolognævn. Jeg er gift og mor til 3 børn.

Jeg har speciale indenfor ADHD, angst, OCD, stress og  særligt sensitive.

I mit arbejde kombinerer jeg metakognitiv og kognitiv terapi med forståelsen fra 3p – De tre principper (tanker, bevidsthed og sind). Det giver en dybdegående og helhedsorienteret tilgang, der både arbejder med konkrete strategier og den bagvedliggende forståelse af, hvordan vores indre liv fungerer.

De metoder og perspektiver, jeg anvender, har dokumenteret effekt og skaber grundlag for varige forandringer hos dem, jeg arbejder med.

Samtaleforløb, TRE og testning

Jeg tilbyder samtaleforløb for både unge og voksne. Sammen arbejder vi mod øget trivsel, selvforståelse og livskvalitet – med fokus på at skabe ro, handlekraft og balance i hverdagen.

Som en del af mit arbejde tilbyder jeg også TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser), som er en kropsbaseret metode til at forløse stress og spændinger. TRE kan med fordel indgå som et supplement til samtaleforløb eller anvendes selvstændigt, alt efter behov.

Derudover tilbyder jeg intelligenstestning af børn og unge, bl.a. i forbindelse med skoleudfordringer, trivsel, udredning eller behov for særlig støtte. Forud for testningen tilbyder jeg TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser), som kan hjælpe med at skabe ro i nervesystemet og give et mere retvisende billede af barnets ressourcer og potentiale.

Testningen tilpasses altid barnets situation og udføres med blik for både faglige og følelsesmæssige aspekter.

Samarbejde med psykiater

Jeg er specialiseret i ADHD og arbejder som konsulent hos psykiater Charlotte Jokumsen. I hendes klinik Psykiatri og Sundhed i Silkeborg står jeg for udredning af ADHD hos voksne.

Faglig udvikling og menneskelig indsigt

Jeg prioriterer løbende efteruddannelse og faglig opkvalificering for at sikre høj kvalitet og opdateret viden i mit arbejde. Min tilgang er både fagligt forankret og menneskeligt nærværende – med respekt for det enkelte menneskes unikke erfaringer og ressourcer.