Vi kan alle opleve perioder i livet, hvor vi støder på udfordringer, der påvirker vores mentale sundhed og hverdag. Angst, OCD, stress, depression og ADHD kan skabe store forhindringer i vores liv og relationer. Jeg tilbyder samtaleforløb til voksne, hvor vi arbejder sammen om at forstå og håndtere de udfordringer, du står overfor.
Med udgangspunkt i metakognitiv og kognitiv adfærdsterapi tilpasser vi forløbet til dine behov, så du får konkrete redskaber til at skabe positive og varige forandringer. Målet er at hjælpe dig til en hverdag med øget trivsel, hvor du igen kan finde ro og balance i livet.
Når et familiemedlem ikke har det godt,
påvirker det hele familien.
Jeg kan hjælpe dig, hvis det, du står i, virker fastlåst og problematisk.
““ Bettina har fra første møde været en uvurderlig støtte. Allerede der opdagede hun, at mine symptomer på angst og depression faktisk skyldtes en ubehandlet ADHD. Bettina så mig, hvor andre ikke gjorde og hjalp mig til at forstå og acceptere mig selv. Hun skaber et trygt og omsorgsfuldt rum og er dybt engageret i ens velbefindende. Takket være hendes indsigt og vejledning har jeg nu fået diagnosen og er i behandling. Jeg er dybt taknemlig og jeg kan ikke anbefale Bettina nok for hendes støtte og skarpe blik, af hjertet tak.”
Louise, 27 år
“Vi fik foretaget en WISC-test på vores dreng hos Bettina. Et forløb over 3 gange, i hyggelige rammer. Bettina var meget jordnær og professionel. Vores søn fandt hurtigt ro til at kunne udføre testen. Den blev grundigt gennemgået på sidste møde, hvor der var plads og tid til spørgsmål. Vores søn fik et brev med hjem med forklaring i børnehøjde, Vi var rigtig glade for hele for forløbet og følte og set og hørt”
Anders & Steffi
Under mit sidste universitetsår oplevede jeg stor usikkerhed og angst. På trods af konstant selskab, følte jeg mig alene. Efter at have søgt hjælp hos Bettina fik jeg redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer. Med hendes støtte lærte jeg at forstå mig selv bedre.
Bettina skabte et rum, hvor jeg frit kunne reflektere og finde min indre styrke. Jeg kan anbefale Bettina til andre unge i lignende situationer.
Frederik Pedersen, 24 år
